当前位置:海南全民健身  >>  健身达人  >>  正文

健身达人潘志伟:全民健身项目好玩才会爱不释手

发布时间:2016-08-04 11:05:32     来源:海南爱动体育网     点击:778

  海南爱动体育讯   作为2016年全民健身大擂台五指山站俯卧撑、仰卧起坐双料冠军的潘志伟没有闲着,距离来海口参加2016年海南省全民健身运动会还剩下两天了,他还在家里做足准备。在他看来,全民健身项目要多,要好玩才会让每个参与者“爱不释手”。


  参与健身运动多样性 

  从赛事组委会获悉,一群热爱运动健身的年轻人自发组织户外健身协会,积极来参与2016年全民健身大擂台五指山活动。户外健身开展了好久!潘志伟和好朋友一起户外玩耍,他讲到:“五指山街头健身运动是自由玩耍,专一的锻炼化话也可以,不过我喜欢多样性运动,我参与的徒手运动有引体向上,仰卧起坐,俯卧撑,倒立,快跑,平时还去游泳、跑步、爬山、骑自行车、练习跆拳道、利用健身器材健身。”

  这么多健身项目潘志伟忙得过来么?他说:“根据不同时间段我会选择不同的体育运动,轮流的玩一些项目,我经常从事业余自行车比赛,参加过自行车环岛游,有的时间去游泳,有时候去爬山、跑步,打拳,或者在家里利用哑铃、杠铃进行健身。”谈及器械健身,潘志伟大学里最先接触健美运动,他喜欢健美,利用健身器材练习,增肌减脂,自己看看健美书籍及朋友指导练习,到现在他一直到坚持锻炼身体从不放弃,虽然忙于工作,有空就会去坚持锻炼。
  觉得好玩才会爱不释手

  对于参加环岛大擂台及即将要参加的2016年全民健身运动会,潘志伟对爱动体育记者表示:“健身项目比较多,轮流换着去玩就不感觉枯燥无味了,我就把这些健身项目当做玩,你要真真的觉得好玩了才会有兴趣爱好,才不会放弃,所以以我就轮流进行各种健身运动,就不会感觉很无聊,也不会枯燥,更有利于提高自己的身体素质,带动身边很多朋友一起玩耍,我也教他们学习一些项目,中年人占大多数,也感到很快乐。”

  坚持锻炼 超越自我

  据了解,2016年全民健身大擂台五指山站潘志伟1分钟做77个俯卧撑,2分钟77个仰卧起坐,拿到俯卧撑、俯卧撑项目双料冠军。对于获奖,潘志伟感觉有点巧合。他表示,那天爸爸妈妈去现场看自己比赛。“我尽了自己最大的力量去做了仰卧起坐和俯卧撑,平时没有刻意的去练习这两个项目,平时一下子也不会做这么多,那一天也可能是爆发出来了。”当时他听到裁判员说目前俯卧撑最多是60多个,他当时听了,哇的一声!60多个呀,他感觉自己可能不会超过,没想到慢慢他就做到77个,连他自己也不敢相信!”潘志伟说。
  爱动体育记者问其比赛获奖感受时,潘志伟说:“感觉很爽,很棒!很自豪,感觉能超过别人,也能突破自己,平时也没有尝试过一分钟能达到多少个!”2016年全民健身大擂台总决赛在海口举行五指山文体局让他去海口参赛。他讲到:“我将参加仰卧起坐、俯卧撑的总决赛,最近练习了一下仰卧起坐、俯卧撑项目,如果按时间来做超过77个,不按时间最多能做120多个,参与体育锻炼有时候想不到自己有这么大的潜能,比赛有时间限制有可能激发自己突破。”

  潘志伟今年31岁,由于平时参与健身运动人家说我像23-24岁的大学生。他说:“大家看不出我有31岁,参与健身运动,凸显年轻活力,所以我认为爱运动,年轻无极限!多运动的人显示年轻一些、健康一些,今后会一直坚持锻炼。”

  (爱动体育网报道 见习记者:张磊)

版权声明:本文版权归属 海南爱动体育文化传播有限公司 所有
未经书面授权,严禁任何媒体、网站、认证微博、微信公众号等转载。
联系方式:18389776769     邮箱:2636191431@qq.com
琼ICP备15002758号