【太极扇】气功达人鲍继强的人生哲学：老有所学、老有所为、老有所乐

海南著名健身气功大师鲍继强

　　海南爱动体育讯　　在2016年全国社会体育指导员健身技能太极扇培训班上，一位精神矍铄的老人在队伍的后面气定神闲的挥动着手中的太极扇。这就是海南著名的健身气功大师鲍继强老先生。记者初见鲍继强老先生是时先是吃了一惊，步入古稀之年的老人一点也没有老年人的垂老步态，反而精神饱满，步态稳健有力。

　　现年78岁的鲍继强是2008年来到海南，因为喜欢运动在机缘巧合之下开始在海南推广健身气功。带出来的弟子从最初的3000多人曾至上万人。刚开始老人没有想过健身气功在海南会大受欢迎，他最大的愿望是希望更多的老年人能把身体调养好少生病。“我希望老人少生病，家人少受累，社会能减轻负担”，这样的鲍继强是怎样开始他的气功之旅的呢？

　　练习健身气功的初衷：“我办了出院手续  她（老伴）办入院手续”

　　老人介绍道，在几十年前文革到来的时候，他和老伴刚刚结婚不久。生活上碰到许多糟心的事情，加之孩子的出生。使得本是繁忙的生活更是一团糟。生活事业两边跑，使得他两接连病倒，他刚办完出院手续，老伴就办住院手续。经历过这样的事情之后，使他更加坚定健身的信念。

鲍继强（右3）和徒弟们

　　机缘巧合遇伯乐：“一直到现在老师都记得我”

　　本就对健身感兴趣的鲍继强开始在各地学习健身气功，在这时有幸结识北京体育大学的张广德教授，张广德是北京体育大学教授，他一手创办的 “引导养生功”颇受欢迎。鲍继强说：“他创编了很多系列功法，最后我到北京找他学。他到河南我就跟到河南，他到河北我就跟到河北，就是一直都跟着他。”

　　师从张广德教授那一刻起，到现在已经走过了四十个年头。正是这样的执着和坚持，张广德教授记住了这个勤劳的学生，并给与他参加国际大赛的机会。当时中国在这方面的比赛第一次设立金牌，所以鲍继强是第一个在健身气功比赛中拿第一的世界冠军。

　　萌生推广健身气功想法 只希望参与者身体健康 

　　经历过病痛，徘徊过生死边缘的人才会更懂得生命的可贵。有一次，鲍继强在街上看到某健身会所招募会员，想办会员卡的他们在会所里看到了“养生太极”这个健身项目，本就对健身感兴趣的他立马来了兴致。在机缘巧合之下他成了这个健身会所的指导老师。

　　鲍继强向爱动体育记者表示：“对这个事情我充满了满腔的热情，从来没有嫌弃过他们，我不期望他们练的很好，也不期望他们去参加比赛，只希望他们身体健康，所以我坚持每天带着他们练习。”鲍继强向记者讲述一个真是故事，有一个手脚不方便的老太太抬不起自己的胳膊，为此老太太的儿子每天坚持开车送老太太来跟鲍继强练健身气功。经过两三个月的调理，老太太的身体状况有所好转，脸上的笑容也多了。“一年365天，我从来不休息。刮风下雨就在家里练，有时候在小区亭子里练。老太太的故事就是让他坚持下去的动力。”鲍继强说。

　　除了健身以外，鲍继强的业余时间都在与看书喝茶“打交道”。在他看来，人活到老就要学到老，他看的书籍与健身有关，还曾经在国家级的杂志上发表过文章《你是怎么样学会练功的》一文，是鲍继强经过自己反复摸索实践撰写而成。

　　他说：“我有一种老有所为的感觉，觉得很自豪，更多老年人变得健康，做自己喜欢做的事，减轻了社会负担，这是很有意义的事。别人的文章是阳春白雪，我的文章是下里巴人，但是我的作品很接地气，很受全国社会体育指导员的喜欢 ，这可以指导大家怎么样去推广健身气功更好的服务于大众。”

　　徒弟眼中的鲍老：“亦师亦友，亦父亦子”

　　鲍继强和徒弟李亚民是2011年在健身房认识的，如今相伴已经走过5个年头。李亚民表示：“师傅在教课的时候很严厉，如果上课不认真，他会生气。”但在生活中却很照顾李亚民。

　　“我们偶尔会住在一起，一有比赛或者是有活动，他都会提醒我早睡早起，为了我的健康着想，还会提醒我不要在睡前玩手机”李亚民对记者说。

 

鲍继强（右）和徒弟李亚民

　　喜欢琼中绿橙，喜欢海南老爸茶

　　谈到美食，鲍继强老先生给记者讲了一个故事，作为一个初到海南的内地人，自然没见过绿色的橙子。也不知道如何分辨橙子的好坏，是身边互不相识的本地海南人帮他挑选的橙子，直到他满意为止。这让他很感动，他经常告诫弟子要“心净”。说的是心里不要有任何纷乱的想法，比如吃不要排斥任何东西，很干净的对待任何食物。

　　人也是一样，很“干净”的对待别人，没有杂念没有任何索求，用善心对待别人，别人也会以善来对待你”这是鲍老“老有所乐”的人生哲学。

　　（记者：梁美娇/摄影报道）